香薰是我日常生活中不可或缺的东西，因为它可以帮我舒缓情绪，缓解压力，帮助入眠。而我也用过很多品牌的香薰油，其中茱莉蔻的香薰油是我回购次数最多的。正好最近茱莉蔻有精油套组活动，买三款单方精油和荷荷巴油，就会送茱莉蔻三款星品的中样还有一个粉晶按摩板，所以我就入手了这个玫瑰，薰衣草，茶树三个单方精油加一个荷荷巴油的套组，其中茱莉蔻的玫瑰香薰油是我最喜欢的香薰油。

茱莉蔻的玫瑰香薰油具有玫瑰的舒缓和平衡香氛气味。每次在香薰机加上几滴这个精油后，睡眠质量明显有提高，入睡比不用快一些，精神也放松很多。以往我即使按时熄灯，也会躺在床上翻来覆去想很多，点了这个精油之后，房间里充满一种平和的香气，身体肌肉随之放松，情绪自然而然地受机体影响，也松弛和舒缓很多你会觉得躺在自己温暖的小窝里，此时此刻是最心安和享受的，是忙碌的白天没有过的完全属于自己的安稳，焦虑感真的也就减轻了

精油有很多种用法，今天我就来分享一下我的茱莉蔻香薰油用法：配合香薰机使用，这是我常用的方法，躺在床上感受水雾在空气里漫开，真的很舒缓。也可以倒5-8滴精油在泡脚水里，舒舒服服泡个脚，可以缓解压力，有助睡眠。也可以精油按摩，用荷荷巴油搭配茱莉蔻的单方精油，涂抹按摩，就能放松全身。

感觉自己压力大或者神经衰弱的朋友都可以试试，个人觉得很不错！