健身运动的正起劲，突然一阵持续数十秒的疼痛袭来，让你不得不中止运动，这种抽筋现象。如新提醒你，可能是骨骼在向你发起预警，提示它需要补钙了。


一到晚上就犯困，一躺床上就失眠，这是不是你？好不容易睡着了，直冒的虚汗又让你浑身黏腻睡不踏实，你以为是神经衰弱，其实还有可能是因为缺钙。忙碌了一天回到家，就想葛优瘫着一动也不动，运动量变少，增长的不止腰间的赘肉，缺钙引发的身体健康问题随时会发生。


所以在如新看来，补钙可是生活中的大工程。出生后生长发育要补钙，青年期骨骼发育需要补钙，中年钙质转存需要补钙，老年后钙质流失更需要补钙。可是关于补钙你了解多少呢？咳咳，敲黑板重点来了~





常规的钙片进入人体后，需要胃酸对其溶解、将其以化合物形态存在的钙离子释放出来，后经小肠吸收，钙离子打开肠道细胞膜上的通道，通过钙泵转运排入血液循环， 变成“血钙”，最后再转为骨钙。而在这一过程中，维生素D对促进肠道吸收钙离子起着至关重要的作用，同时维生素D还能促进钙代谢和骨骼形成，维生素K则通过活化骨钙素和骨基质蛋白，带领钙到骨头中沉淀，主动将游离在血管中的钙回归到骨骼中，形成骨钙。


因此，维生素D、维生素K，柠檬酸钙组合在一起能够有效提高钙的吸收率，引钙入骨，精准补钙，强化骨骼密度，预防骨质疏松和血管钙化。


如新集团旗下的固格牌钙维生素D维生素K胶囊是以柠檬酸钙、维生素D3、维生素K2这三种有益于骨骼健康的成分为主要原料制成的保健食品。柠檬酸钙像骨骼“支撑者”，提供有机钙来源，温和好吸收；维生素D3像骨骼“加油站”，促进钙质吸收；维生素K2像骨骼“指挥官”，引导血液钙质进入骨骼。三者结合，形成坚硬又稳定的组织，促进骨骼坚固和有益骨质健康，为你释放满满的钙能量。


最后如新暖心提示：含有柠檬酸钙的固格牌钙维生素D维生素K胶囊，因为柠檬酸钙不依赖胃酸消化，溶解性好，所以非常适合胃酸分泌相对较少的需要补充钙、维生素D、维生素K的成人吃哦。17岁以下人群及孕妇、乳母有补钙需求，还是建议咨询专业医师意见哦。补钙行动刻不容缓，关注如新集团，解锁更多科学补钙tips，让我们一同跨入骨气新时代！