负氧离子能灭 菌、除尘，对空气的消毒和净化有一定作用。除此之外，还能增强人体免疫力，提高机体的解化毒能力，使激素的不平衡正常化，避免过敏性反应的发生。
负离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能使兴奋和抑郁过程于平衡。通过调解人体脑垂体的内啡肽和干扰素的水平，起到镇静、镇痛作用。可以减轻血液中血管紧张，调节交感神经和副交感神经系统功能间的平衡。
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当它们与空气中的负离子相遇时，由于它是负离子中最稳定的一种带电粒子，它本身具有静电，所以具有吸附和电性中和作用。因而，飘浮于空气中的一部分游离的微量气体被负离子吸附后，由于自重而降落到地面上。另一部分带正电的污染气体与负离子相遇时发生电性中和，形成无电性的中性分子而降落到地面上，从而达到消除有害气体、净化空气的目的。
负离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加2％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故负离子有改善和增加肺功能的作用。